如何為孩子挑選合適床褥
2025 年 4 月 23 日
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作為家長，相信你都深有體會——孩子轉眼就長高，衣服還未買齊就已不合身，小鞋子一雙接一雙換成大碼。然而，在眾多成長必需品中，有一項升級需求常被忽略： 為孩子挑選一張合適的床褥。
優質床褥不僅關乎舒適度，更是呵護脊柱健康發育、確保睡眠安全、適應孩子快速變化需求的關鍵。
讓 Hush Home 為你詳細解說挑選兒童床褥的關鍵要素：從承托力分級、尺寸規格到抗菌材質與安全設計，助您精明決策。讓孩子每晚都能酣然入夢，健康成長。
睡眠對兒童而言不僅是休憩時段，更是肌肉組織修復、記憶強化及生長激素分泌的關鍵階段。根據 美國國家睡眠基金會數據指出，6至13歲兒童每日需要 9-11小時的睡眠，青少年建議維持8-10小時的睡眠，而一張具備科學承托力的床褥，正是達成此睡眠時長的重要基礎。
選擇不當的床褥可能引發以下問題：
應將床褥視為孩子「睡眠超能力」的核心裝備，幫他/她建構健康成長環境。
安全性為首要考量，尤其針對幼齡兒童，請嚴格遵循以下準則：
嬰幼兒（0-3歲）
嚴格承托硬度:1歲以下嬰兒務必使用硬身床褥，避免柔軟材質，以降低嬰兒猝死症(SIDS)風險。
高效透氣結構：優先選用有機棉、透氣乳膠等材質，維持睡眠環境空氣流通。
學齡兒童適用規範（3歲以上）:
Hush Home 推薦: The Little 有機棉嬰兒床褥採用雙面窩心設計， 嬰兒期使用較硬身面，幼兒期切換適中軟硬面，雙面均通過ISO 9001品質管理系統及SGS甲醛零檢出測試。
以下是分齡快速指南。雖然每個孩子都各不相同，但了解這些標準尺寸可以讓你更進一步了解如何為孩子選擇合適的床墊。
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年齡 |
建議規格 |
Dimensions (cm) |
科學設計原理 |
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0–3歲 |
嬰兒床床褥 |
71 x 132 |
適合標準嬰兒床；堅固又安全。 |
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2–5歲 |
幼兒床褥/細單人床褥 |
76 x 183 或 91 x 183 公分 |
適合幼兒床；有伸展空間。 |
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5歲以上 |
單人床褥/加長單人床褥 |
91 x 183-190 |
適應成長高峰期。 |
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青少年 |
加大單人床褥/雙人床褥 |
107-122 x 183 |
為青少年提供額外空間或共用房間。 |
專業提示: 如果你的 孩子比同年齡的孩子高，或者你 想避免頻繁升艙，請加大尺寸！單人床 Long (91 x 190 公分) 提供額外的腿部空間，而不會壓迫他們的臥室。
兒童的體重比成年人輕，因此他們對床褥硬度的需求也有所不同：
嬰幼兒: 特別堅固支撐發育中的脊椎，降低嬰兒猝死症風險。
4-12 歲: 中等硬度平衡舒適與支撐。
青春期前兒童及青少年:根據睡姿調整床褥硬度
Hush Home 推薦:的 Hush 床褥結合了獨立袋彈簧和三層優質海綿，可提供適應性的支撐，非常適合那些需要耐用性和舒適性的兒童與青少年。
並非所有床褥都是一樣的。以下是對常見材料的詳細解說：
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材質 |
優點 |
缺點 |
最適合 |
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彈簧床褥 |
耐用、透氣、價格相宜 |
可能會發出噪音；貼合度較低 |
睡眠時經常翻身的兒童 |
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Memory Foam |
能減輕壓力、隔絕動感 |
容易蓄熱 |
年齡較大的兒童或青少年 |
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混合式 |
兼具海綿和彈簧的優點 |
較重；價格較高 |
處於成長階段且需要長期使用床褥的兒童 |
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乳膠 |
環保、防過敏 |
價格昂貴；觸感偏硬 |
容易過敏的兒童。 |
面對現實吧，孩子們往往會把東西弄得亂七八糟。挑選床褥時可留意以下方面：
防水床褥保護套:防溢保护，可抵禦果汁盒灑漏或夜間意外弄濕床褥的情況。
可拆洗蓋板:在流感季或藝術創作弄髒床褥後，可簡化清潔工作。
耐用的縫線:經過加固的接縫能夠承受孩子們在床上跳躍或搭建「堡壘」等活動。
將任何一款床褥搭配 Hush Home 的 防水床褥保護套使用，可增強防污能力，並有效控制過敏原。
推薦原因:通過全球有機紡織品標準（GOTS）認證的有機棉、雙面不同硬度設計，以及透氣的構造。
適合對象:注重安全和可持續性的環保型家長。
推薦原因:輕巧，且具有雙面（中等硬度 / 硬）設計，能提供充足支撐力，非常適合雙層床。
適合兒童的原因：The Loft床褥的硬度可選擇，用途多樣，能滿足成長中兒童不斷變化的需求。
適合對象:空間小，或需要隨著成長而調整床褥支撐度的兒童。
推薦原因:混合材質設計，將三層優質海綿與獨立袋彈簧相結合。The Hush 床褥經過精心設計，可適應不同的體型，並具有出色的震動隔絕效果。
適合對象:處於快速成長期、需要耐用性和舒適感的活躍少年。
這款床褥支撐力強且舒適，適合那些既需要舒適感又需要支撐力的年紀較大的少年。對於喜歡柔軟觸感又不想犧牲支撐力的少年來說，是個不錯的選擇。
為你的孩子挑選合適的床褥，不只是完成家長待辦清單上的一項任務 —— 更是對他們的健康、快樂及未來的一項投資。將安全、尺寸和優質材料作為首要考量，你就是在送給他們能促進身心修復的睡眠禮物。（或許還能在早晨多享受片刻安寧！）
在 Hush Home，我們會在孩子成長的每一步都為你提供幫助。探索我們的床褥系列，為小小夢想家找到最完美的搭配！
祝你夜夜好夢！
一歲大的孩子可以睡在記憶海綿床褥上嗎？
不可以。在孩子三歲之前，應選擇硬的嬰兒床褥，以降低窒息風險。
我應該多久更換一次孩子的床褥呢？
每 7 至 10 年更換一次，如果你發現床褥出現凹陷、污漬或不再舒適，則應更早更換。
我的孩子有過敏症。我挑選床褥時應注意什麼？
應選擇防過敏的材料，例如有機乳膠或通過美國 CertiPUR-US® 認證的海绵。
為什麼一張好的床褥對我的孩子很重要？
一張好的床褥對於支撐孩子的脊椎健康發育、確保安全，以及適應孩子不斷變化的需求至關重要。它有助於防止出現如姿勢不良和夜晚睡眠不安等問題，對孩子的整體健康有所助益。
在為我的孩子挑選床褥時，需要考慮的關鍵因素是什麼？
關鍵因素包括安全性（尤其對於嬰兒而言）、尺寸（要考慮到孩子的成長）、硬度（根據年齡進行調整）、材料（選擇防過敏的選項）以及保養（防水床罩和可拆洗層面）。
根據我孩子的年齡，哪種尺寸的床褥最適合呢？
我孩子的床褥應該有多硬呢？
什麼材质的床褥最適合孩子？
我要如何保養孩子的床褥呢？
挑選防水床褥保護套、可拆洗層面和耐用的床褥，以防止液體溢出和磨損。
我可以給我的孩子使用舊床褥嗎？
不建議使用舊床褥，尤其是那些已經用了很久或有磨損跡象的。舊床褥可能無法為你的孩子提供必要的支撐或安全保障。
我要如何確保我孩子的床褥免受過敏原的影響呢？
選擇使用防過敏材料且有美國 CertiPUR-US 或 GREENGUARD 金牌認證的床褥。定期用吸塵器清潔床褥，並使用床褥保護墊，以防止塵蟎和其他過敏原。
有哪些跡象表明我的孩子需要一張新床褥呢？
跡象包括睡醒後背痛、難以入睡，或者床褥出現明顯的凹陷或磨損。另外，如果你的孩子已經長大，現有的床褥尺寸不適合了，也可以考慮更換。
