新春大掃除：新一年由一張全新睡床開始

2023年1月3日

中國農曆新年到來促使大家準備好家居，為未來12個月迎接好運。在新年開始前把房子打掃乾淨至井井有條能讓我們「掃」走一切，送舊迎新；這是中國文化中一種常見的儀式，也是沿遠流長的傳統智慧，寓意讓人享有健康及充分休息，並且得以長壽愉快，在兔年來說這一如以往地重要。

雖然仔細清潔廚房和浴室這些瑣碎的家務總在大家的TO-DO LIST首位，但我們有時卻忘了優先處理寢室及優質的睡眠質素。無論是換掉一個下垂的床褥、更換破舊的床單與床上用品，或是因頸部疼痛而嘗試新枕頭方面；我們大多數都忽視了定期替換床上用品的必要性。

這讓大家不禁問一條簡單的問題：一張全新睡床如何讓您新年有個新開始？

研究表明，將你的完整的床具（床墊、枕頭和床上用品）在它開始影響之前你的健康和整體福祉至關重要。畢竟你花費超過1/3的你的整個生命你的床。以下是一些有用的提示你獲取你從右腳開始：

其實您知不知道您的床褥已經用了多久了？

即使是最好的床褥也會有和你分開和被換掉的一日。很多人在等待彈簧失去彈性或睡得背部疼痛時才換掉它，這種做法其實很不明智。你的睡眠質素可能會下降，或可能在睡醒時感到疲倦或想作嘔，儘管自己經已睡了8個小時或以上。大部分人的生活節奏急促，非常渴望優質睡眠，所以，在新春清潔期間作出改變去啓動新一年新樂章，還有什麽比這個時間更好呢？

當您四處找尋一張新床褥時，記住床褥的設計應要在舒適度及承托力之間爲您提供完美的平衡、合理的價錢展示牌及退貨條款。爲求一夜好眠這要求並不過分，對吧？

柔軟床褥

是時候來一場枕邊細語 - 您的枕頭看起來是否了無生氣？

對於大部份人而言，枕頭往往是被拋諸腦後的用物。我們坐在枕頭上、把它折疊起來再用它墊在身下。過一段時間後，它們開始變得體無完膏，漸漸成了偏平的薄餅。無論在睡覺時如何翻身，你的頸部肌肉都會變得崩緊，頭痛亦會隨之而來，令你更難進入睡眠狀態。

所以我們建議，無論你的睡姿如何，你的枕頭都應能支撐你的頭、肩和頸，提供額外所需的支撐。這不是開心大發現 - 而是你應得的！

您對自己的睡床感到又愛又恨嗎？

介於兩者之間的東西你而一夜好眠可能只是兩者之間的薄薄一層材料你和你的床墊。有時這些跡象是可見的：織物失去了柔軟度，棉花起球，或者有明顯的污漬、撕裂或邊緣磨損。其他時候則不然：隨著時間的流逝，床上用品會自然地從你的汗液和皮膚細胞，這可能會引起某些人的不良反應。我們不想你以任何不好的“預兆”開始新的一年，尤其是那些可以輕鬆解決的預兆。

無論您是否多年擁有同一套寢具或只不過剛好需要來個簡單的翻新，全新的寢具總能讓您潔淨地開始新的一年。配上全新寢具，特別是物料質量高的寢具，都可大幅使你放鬆及獲得優質的睡眠質素。我們建議採購像是五星級豪華酒店一樣的長絨棉床單，其透氣度比普通棉花高四倍。

五星級豪華床單和床上用品